エネルギーファスティング やるなら今でしょ！ファスティングをやるべきタイミング
「ファスティングはどれくらいの頻度でやるものですか？」
という質問はよくありますが、ファスティングを行うタイミングは人それぞれ異なります。
例えば、
すでにアレルギーや病気の症状が出ている方は、頻度を上げた方が、より回復の...
ファスティングーやり方・理論ー
エネルギーファスティング 
ファスティングーやり方・理論ー アーユルベーダで知るあなたの体質と不調時の対処法２
花粉症がひどい
夏バテで食欲がなくなる
冬に関節が痛む
など、季節によって体調がすぐれないことはよくありますね。
アーユルベーダで知るあなたの体質と不調時の対処法で調べた体質を示すドーシャから、それらの不調を改善していくこと...
エネルギーファスティング 今からダイエットしようとしている人必見の飲み物！それは、ココア！
まきこ
今、ダイエットをするなら、ココアが大注目！
そんな甘いものがダイエットに？？
意外に思われる方が多いと思いますが、実はココアは最強の飲み物なのです！！...
エネルギーファスティング 酵素ジュースを使ってファスティングしてはいけないワケ
デトックス、ダイエット、美肌、アンチエイジング、アレルギー体質改善、不妊の改善、うつ病の改善、免疫力向上、基礎代謝の向上・・・
ファスティングのメリットを挙げるとキリがありません。
たった1週間でこれだけの効果が得られるといわれると、大...
エネルギーファスティング ファスティングでおこる9個のうれしい効果
正月太りで、さすがにやばいな～と感じていたＢさん。
3日間のファスティングの後、うれしかったことは体重が減ったことだけではありませんでした。
まず気づいたことは、
『なんだか、化粧のノリがいいな～。』
軽い足取りで...
エネルギーファスティング ファスティングで最も大事！回復食のいろは
ファスティングというと、食べていない期間の話ばかりが語られますが、最も大事なのは、『回復食』です。
ファスティングで体の中をからっぽにした後に、最初に何を体に入れるか？
ここを間違えると、せっかくのファスティングが無駄になると...